レシピブログ
2009年05月14日

豚肉の冷しゃぶとそーめんのゴマつゆサラダ

IMG_2538.JPG

もう夏ですので、夏メニューを紹介します。

材料    ・そーめん・・・・・・・2束(100グラム)
       ・豚ロース薄切り・・100グラム
       ・人参・みず菜・新玉ねぎ・きゅうり・・・各適量
       ・薄焼き卵・・・・少々
       ・にんにくみじん切り・・・少々
       ・刻みのり・・・・適量
       ・ポン酢・・・・適量
       ・ゴマドレ・・・ 適量
       ・めんつゆ・・・適量
       ・ミニトマト・・・1個

作り方  
1・まず、野菜をサラダ用の大きさに切ります。(さっと水にさらし、水を切って冷やす)
2・多めに湯を沸かし、沸騰したら2鍋に分けて豚肉とそーめんを茹でる。
(豚肉は、余分な脂を取るために、氷水に取り、よく絞る。)
(そーめんは茹でたら、ゴシゴシ洗い冷やす)

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3・みじん切りのにんにくと、ポン酢・豚肉をよく揉む。

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4・そーめんとめんつゆを合え、器に盛り付ける。

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5・野菜を器に盛り付け、ゴマドレをかける。
6・その上に、揉んだ豚肉・揚げ玉・薄焼き卵を盛り付ける。
7・最後に刻みのり・ミニトマトで完成。

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(最初に、冷凍庫で、食器を冷やすと最後まで冷たいです。)
(好みでレモン汁なども、サッパリ美味しいです。)


 


  

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コメント (4)

MOCHI | 2009年5月20日 22:37 | 返信

これはうまいな。
ゴマドレとか使って身近で誰でも作れる感じがよい。
和風のジャンクフードみたい。

蓮華草 から MOCHI への返信 | 2009年5月21日 01:31 | 返信

夏になると、御中元とかでけっこう頂くかと・・・
そんな時の、1アイテムですね。

kuro | 2009年5月29日 19:03 | 返信

出来上がりの写真下の「夏メニュウ」のところを修正して下さいね!

蓮華草 から kuro への返信 | 2009年5月30日 13:53 | 返信

やっと書き直しました。
いつもすいません(ぺコリ)

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